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Gestes et postures

SEC-PREV301

Personnel concerné

Toute catégorie de personnel

Pré-requis

Aucun

Objectifs pédagogiques

1. Connaître les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
2. Utiliser les gestes et postures adaptés pour réduire les risques
3. Adopter individuellement une démarche  pour améliorer les conditions de travail

Sanction de la formation

Attestation de formation

Durée, rythme

1 jour à raison de 7 heures par jour

Programme de la formation

Les accidents du travail

  •  Au cours de manipulations, de transports manuels

Notions d'anatomie et de physiologie

  • La musculature
  • La colonne vertébrale 
  • Le disque intervertébral
  • L'accident de la colonne vertébrale
  • Les facteurs aggravants

Les troubles musculo-squelettiques

  • Les maladies professionnelles reconnues, leur siège
  • Les facteurs de risque et leur mesure
  • Les solutions pour prévenir et maîtriser les risques


Les principes de sécurités physiques et d'économie d'effort

  •  Les techniques de base pour lever et porter des charges
  •  Le travail musculaire dynamique
  •  Le travail musculaire statique

Le poste de travail et l'homme

  • Analyse des attitudes et situations au poste de travail
  • Ergonomie

Exercices pratiques avec les différentes familles de charges

  • Lever, porter 
  • Déplacer, déposer

Recommandations pour la vie quotidienne