LE STRESS – Comprendre ses Mécanismes et Découvrir des Clés pour une Meilleure Qualité de Vie au Travail
Réf : MRH-QVT300
Présentation
de la formation
Public
Collaborateurs des différents services de l’entreprise : Administratif, Commercial, Technique, Production, etc.
Prérequis
Aucun.
Objectif professionnel
Développer sa capacité à s’adapter aux situations, amélioration sa qualité de vie au travail grâce à une meilleure gestion du stress.
Objectifs opérationnels
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Définir ce qu’est le stress,
- Repérer les situations vectrices d’inquiétude, de tension et comprendre leurs impacts sur notre comportement,
- Identifier des pistes pour se préserver,
- Élaborer son plan d’actions pour améliorer sa qualité de vie au travail.
Programme de la formation
Les + ASFO Adour
• Réponses aux problématiques et enjeux actuels des entreprises
• Apports concrets, applicables dans le quotidien professionnel
• Pédagogie dynamique favorisant la prise de recul, l’acquisition d’outils et les mises en pratique
• Entraînement à partir de situations professionnelles réelles
• Formations vivantes, interactives et engageantes
Durée de la formation
2 jours, soit 14 heures de formation
Tarif de la formation
Formation dispensée uniquement en INTRA. Nous consulter pour le tarif
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