Maîtriser ses émotions et s’adapter pour mieux agir

• PUBLIC

Salariés des différents services de l’entreprise : Administratif, Commercial, Technique, Production, etc.

• PREREQUIS

Aucun.

• OBJECTIF PROFESSIONNEL

Renforcer sa compétence d’adaptation et de maîtrise de ses émotions, sa capacité à ajuster son comportement, sa communication et ses réactions émotionnelles en fonction des situations et des interlocuteurs, tout en maintenant son efficacité et sa posture professionnelle.

• OBJECTIFS OPERATIONNELS

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

• Faire face aux imprévus, aux tensions, aux changements, sans perdre ses moyens.
• Réagir avec recul plutôt que sous le coup de l’impulsion.
• Mieux comprendre ses réactions émotionnelles et les réguler.
• Adopter une posture stable et maîtrisée, même en situation de tension.
• Gagner en flexibilité mentale et relationnelle.