Présentation
de la formation

Avoir peur de prendre la parole c’est NATUREL et LÉGITIME, mais cela S’APPREND.

Une grande majorité d’entre nous connaît la peur de parler en public. La peur d’être dévisagé et de prendre la parole en public est l’une des plus courantes. 55% de la population appréhende cette situation, et près d’une personne sur trois renonce à s’exprimer devant un groupe. La peur est là et les raisons de se taire ne manquent pas.

PUBLIC

Toute personne qui souhaite prendre confiance et apprendre à gérer son stress lors de la prise de parole, face à un interlocuteur (hiérarchique, collègue, clients, …), etc.

Prérequis

Aucun

Objectif professionnel

Dépasser la peur de prendre la parole et la peur du jugement afin d’oser s’exprimer.

Objectifs opérationnels

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Identifier les éléments non verbaux de la communication.
  • Dépasser la peur de prendre la parole en public et la peur du jugement.
  • Devenir convaincant, oser s’exprimer.
  • Valoriser son image.

En savoir plus sur la formation prise de parole

La formation prise de parole se déroule sur 2 jours de 7h, sur notre centre de formation d’Ustaritz. À l’issue de cette formation concernant l’aisance dans sa  vie professionnelle, le stagiaire saura se sentir serein dans sa prise de parole en public. Il comprendra comment développer une attitude confiante pour s’exprimer avec aisance sans se laisser déborder par le stress ou les émotions négatives. 

À l’issue de la formation, le stagiaire aura une meilleure compréhension des enjeux personnels liés à la prise de parole en public et saura calmer son mental qui lui envoi des signaux d’alerte. D’un point de vue pratique, il découvrira les bonnes pratiques de posture et de langage pour impacter à travers l’oral, lors d’une réunion par exemple. Il saura également développer une attitude confiante et une posture adaptée à la prise de parole en public. Seront abordés dans la formation les façons de gérer la peur du jugement et du regard des autres, le propre regard sur soi sur des difficultés lors d’une prise de parole en public. La formation permet de devenir convaincant, et de gagner en aisance orale. 

La formation prise de parole, permet de prendre confiance et s’exprimer avec impact. Elle est essentielle pour tout bénéficiaire qui souhaite apprendre à dompter ses peurs à l’idée de s’exprimer en public dans le cadre professionnel, afin d’affirmer une posture et exprimer avec impact ses idées. 

Elle s’effectue en présentiel sur notre centre ASFO Adour d’Ustaritz et s’achève par la vérification des acquis du bénéficiaire par des exercices et des échanges interactifs. Le stagiaire recevra une attestation en fin de formation, par le formateur spécialiste du domaine. Pour en savoir davantage et vous renseigner sur les prochaines sessions, contactez-nous via ce formulaire ou au 05 58 91 19 00.

Programme de la formation

Durée de la formation
2 jours, 14 heures.

Tarif de la formation
600 € HT (720 € TTC) / personne (TVA 20%)

Où et quand ?

À savoir
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